슈퍼푸드 '카무트'의 모든 것! 효능부터 부작용까지 💡✅ 카무트란 무엇일까?카무트는 고대 이집트에서 유래한 고대 곡물로, 현대 밀보다 영양소가 풍부하고 소화가 잘되는 건강식품입니다. 🌾 일반 밀에 비해 단백질 함량이 높고, 각종 미네랄과 비타민이 풍부하여 건강한 식단을 위한 훌륭한 선택지로 주목받고 있어요!🎯 카무트의 놀라운 효능 7가지!1️⃣ 단백질이 풍부하여 근육 건강에 도움 💪카무트는 단백질 함량이 높아 근육 형성 및 회복에 도움을 줍니다. 운동하는 분들에게 특히 추천하는 식품이에요!2️⃣ 식이섬유가 많아 소화 기능 개선 🌱일반 밀보다 식이섬유가 30% 이상 많아 장 건강을 돕고, 변비 예방에도 효과적입니다.3️⃣ 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화 🛡️카무트에는 셀레늄, 폴리페놀, 비타..
